Non assumendoci la responsabilità dei nostri comportamenti disfunzionali possiamo innescare un circuito nocivo per i nostri figli che...

A volte possiamo non capire cosa sta provando o pensando una persona a cui teniamo, che magari vediamo soffrire o semplicemente più...

Spesso ci poniamo delle domande sulle nostre relazioni quando ci accorgiamo che le cose non stanno andando bene, andando alla ricerca del...

A volte volerci bene, prenderci cura di noi stess* e trattarci con amore e rispetto può essere impegnativo, ma esiste qualcos'altro di...

Viviamo in un mondo che ci ricorda di continuo che dobbiamo essere forti, lasciare da parte le lacrime e andare avanti. Ma la verità è...

Perché è così difficile uscire da una relazione tossica? "Non riesco a lasciarl*". "Devo essere forte per porre fine a tutto questo, ma...

La vita è un'alternanza tra momenti di felicità e cadute. A volte ci può capitare di sentirci sfiniti, esausti, fragilissimi, ci può...

Il tuo senso di vuoto e abbandono, la tua dipendenza affettiva, la tua insicurezza, la tua paura di farti valere, la tua bassa autostima,...

Nessuno parla dell’isolamento Nessuno parla della perdita d’identità Nessuno parla della solitudine Nessuno parla dei pianti sotto la...

Fino a che sprecheremo le nostre energie concentrandoci su ciò che non possiamo cambiare, ci sentiremo paralizzat*, frustrat*,...

Amati senza riserve🧡! L'amor proprio è un atto di gentilezza per te e per il prossimo. Quando impareremo ad amarci completamente,...

Quando parliamo di ricominciare, molt* pensano sia necessario cambiare ciò che l* circonda. A volte ci si immagina che un vero nuovo...

Possiamo dire di NO, ed essere comunque delle buone persone​✔️​‼️​! Quando dici di Sì agli altri, anche se stai stanc*, non te la senti o...

Chi decide se è tardi?⏰​ Non è mai troppo tardi per prendere in mano la nostra vita! RI-COMINCIA DA TE🧡! Prenota il primo appuntamento...

Osserva: cosa guida le tue scelte?🔍 Orientati verso scelte consapevoli! Richiedi il supporto di un professionista e prenota il primo...

Spesso non riusciamo a fare una pausa di qualità⏸️, a fermarci e permettere alla nostra mente di riposare, di rigenerarsi🛏. Una mente...

Il cambiamento può essere doloroso ma necessario. Non è necessario aspettare domani, la prossima settimana o l'anno nuovo! Se attendi le...

I piccoli passi di oggi👣 portano ai grandi risultati di domani🏆​! Puntare subito all'obbiettivo finale 🎯​ può farci perdere...

Come un fiume senza argini, così è un bambino senza limiti​🛑. E un fiume senza argini esonda, distrugge, perde la sua direzione....